褐藻醣膠功效多!不只是癌友適合,藥師替民眾掌握最佳服用劑量


台灣民眾對於保健食品仰賴度高,只是琳瑯滿目的商品中,該如何挑選?如今藥師的角色變為更加重要,青育藥局許青育藥師說:「一定會先了解消費者實際狀況,針對患者狀況需求給予建議,像是褐藻多醣體類產品有許多不同主訴求,依照消費者狀況給予建議。」

哪些狀況適合補充褐藻醣膠?

疫情下民眾健康意識提升,除了補充常聽到維生素 B 、維生素 D、葉黃素等營養保健品外,褐藻多醣體類產品近年來關注度逐漸提高,真善美藥局黃桂金藥師表示:「像是民眾體力比較差、容易嘴破、腹瀉、胃食道逆流、有些家族有糖尿病史、血壓偏高、血糖偏高等狀況,我也會建議以小分子褐藻醣膠做為補充。」

到底什麼是「小分子褐藻醣膠」?主要是萃取自海帶、褐色藻類中的黏滑成分,經由多年的研究,確實發現有多種生物活性作用,包括活化免疫、抑制血管新生、抗發炎、調節血糖與血脂等功能,其中抑制癌細胞的功效最廣為人知。

社區藥師觀察下來,確實有固定一定比例的消費者,均是因為癌症治療選擇服用小分子褐藻醣膠,但近年來褐藻類產品受眾越來越廣泛,從小朋友到年長者不同狀況服用下都有不錯的改善成果。


日常保養也適合補充褐藻醣膠!有助提升精神
振安林森藥局林仙蜜藥師分享:「遇過小朋友因為嘴破、睡眠不足、過敏體質很嚴重,父母買小分子褐藻醣膠給孩子補充,結果改善狀況不錯,尤其如果學校有流行感冒時,有吃褐藻的話比較不會跟著中獎,即使有感冒修復期也比較短。」


部分消費者是有特定想要改善的需求,有些人則是把褐藻當作日常保養食用,黃桂金分享:「有個科學園區的客人,本身沒有慢性病,只是工時很長、壓力很大、常常覺得疲倦,把褐藻當作營養補充品,意外發覺身體比較不會疲倦、上班精神狀態變好,最後整家人都一起吃褐藻作為保養。」

一般保健品在社區藥局中回購率大約只有 3 成,但褐藻多醣體類產品回購率可達 7 成,唯康藥局熊柏翰藥師坦言:「回購率很高,有些人甚至吃了以後會團購,自己買一大盒一千顆,帶回家給家人、朋友分著一起吃,希望讓身體更健康。」


劑量該怎麼補充?藥師精準化評估

也因應網路的便利性,現在連吃的保健食品不少人也會透過線上訂購,藥師也遇過消費者網路上買了褐藻產品,之後卻不知道該怎麼吃,林仙蜜提醒:「褐藻多醣體類產品因應症狀、療程吃的劑量不同,網路雖然價格比較便宜,未必能給予正確的衛教,若有需要建議尋找藥師諮詢,依據個人化不同需求給予劑量建議。」

許青育也遇過類似狀況:「很多人會在網路上買褐藻回家,也不知道怎麼吃,這些治療性、目的性保健食品還是要尋求藥師、營養師,除了正確服用之外,還是要搭配日常生活作息、或是飲食調整,這樣才會讓產品對身體產生最大的幫助。」

特別像是正在做化放療的癌友,服用期間就會建議加高劑量,有時候還會搭配稀有元素、其他類藥膏,林仙蜜分享:「同時考慮消費者的腸胃道、精神,依據每個人不同狀況進行評估,可能會建議還可搭配什麼產品、或是在劑量上做調整。」


褐藻醣膠有不同劑型!粉狀也方便服用

社區藥局的藥師除了販售之外,能夠提供專業知識分享,讓民眾正確的服用產品,遇到問題也有可詢問對象,像是「褐藻吃素可以吃嗎?」「不會吞膠囊怎麼辦?」林仙蜜回應:「吃素當然可以吃褐藻,現在市售產品有粉劑,但一包粉相當於四顆膠囊劑量,有些人沒有要吃那麼高劑量,會建議把膠囊打開來吃味道像是海苔,不會吞也可以用咬,口感很像在吃軟糖。」


藥師提供全面性的解說,讓消費者更加清楚產品可能對身體帶來的影響及功效,只是面對市面上多種廠牌該怎麼挑選?藥師們均建議,除了找知名大廠牌、看是否有專家、醫師推薦,更重要的是檢視是否有經臨床試驗,通過人體實驗證實效果。若有疑慮請教藥師們,肯定能在各種需求中找到最適合的解答。

(本文轉載自HEHO健康)

超連結網址:https://heho.com.tw/archives/219920